上海莘庄基地昨天为刘翔开了北京奥运会后的首堂公开训练课，结束后他也没有再直接溜走，而是安静地站在了媒体包围圈中。这是刘翔自北京奥运会结束至今，首次向媒体敞开心扉。关于退赛，关于疗伤，关于未来的重出江湖，每个问题他都回答，也许他也是憋了太多的话想说。

　　“我听姚明的话，不开刀”

　　我还在保持训练，但这些训练，包括今天你们看到的训练，都是用不到踝关节的。因为身体其他方面是不能休息的，天天保持一点，对以后的正式训练会有帮助。

　　根据教练他们的安排，我这些天会在上海再接受一次专家的会诊治疗。然后就是去北京，再接受国家队安排的北京方面专家的一次会诊，接下来就是去美国，那边有一些大夫也会根据我的情况，给出一些方案。

　　最好有不要开刀的办法，姚明跟我说，开刀之后肯定不会像原来那么好了，感觉脚已经不是原来的脚了，要恢复到以前是绝对不可能了。

　　在上海黄金大奖赛期间，我和姚明、阿兰·约翰逊都聊过，他们也都受伤过，不过阿兰的伤跟我不是一个地方，所以姚明的更有借鉴意义，我比较听姚明的话，哈哈！

　　“生自己的气，也生别人的气”

　　对退赛耿耿于怀是有的，因为我有点气愤。刚刚做好准备，却发现脚不行了，其实我那个时候头脑很冷静，没有头脑发热，没有做一些过激的行为。我想，这个伤病是完全可以避免的，当然这是后话了！

　　感觉这届奥运会的水平也就是罗伯斯稍微好一点，其实对我是非常好的机会，刚刚下来的时候，我自己都不敢相信自己可以接受这个事实或者叫现实。后来我想，多点时间，慢慢我也就能接受了吧。

　　退赛了，我后悔谈不上，就是有点生气。生自己的气，也生别人的气！

　　我教练给了我很多帮助，主要是开导我，我其实调节能力挺强，没什么了，但他还是有点担心我，怕我多想。我就告诉自己，生活还是要继续，现在就希望能够把伤治好就可以了，别的都别去想了吧，多想一些开心点乐观点的事吧。

　　每个人都会碰到挫折，只是我之前的道路都一直比较顺利，没有碰到过，所以大家觉得比较严重。其实我并不认为这是挫折，只是大家都认为这是，呵呵。我觉得我很快就走了出来，人生总有起起伏伏的，这才叫人生嘛，不可能一帆风顺的。