宫鲁鸣背着双手在篮球馆里踱来踱去,他的眼睛狠狠瞄着三块场地里的队员们。趁着训练的间隙,张成坐在凳子上休息,汗水顺着头发滴到了地板上。这是宫鲁鸣来到南钢大华的第三天,在他的眼皮底下,没人敢偷一点懒。与篮球馆一墙之隔的举重馆里,“举重教父”马文广正在阐述着“文明之队,野蛮训练”的理念,而宫鲁鸣回乡“顾问”,要的就是“野蛮”。
从严治军:主将低头认错
1996年,宫鲁鸣带领中国男篮首次闯入了奥运会八强,那时的胡卫东只是宫鲁鸣麾下一名小将。虽然拥有显赫的资历,但宫鲁鸣更希望用他的人格魅力让队员们服气。
上周五晚上他才赶到南京,周六上午宫鲁鸣就精神抖擞地出现在了南钢的训练场上!拔艺獯卫茨暇,本来时间就不多,一定要抓紧一切时间训练啊!惫傅妓。
南钢队原本周一到周六训练,周日放假休息一天。宫鲁鸣一来,就改变了南钢的训练时间,“我们听从了宫指导的建议,把训练时间与联赛期间的时间衔接起来,联赛周五、周日打两场。我们现在把休息时间改到了周一,这样正好与联赛吻合了!敝魉Ш蓝樯芩怠U飧鲂⌒〉母谋浠谷霉傅祭茨傅几奖懔艘恍!按酉轮芸,他每周五来,周日晚上飞机走,来带两天的训练。这样确实太折腾宫指导了!焙蓝。
任劳任怨为宫鲁鸣在年轻队员面前赢得了不少印象分,而周日晚上的一件小事则让他们认识到了宫鲁鸣的严厉。
当天下午训练结束之后,教练组同意队员们外出吃饭,但晚上8点之前必须赶回来开会。训练结束之后,宫导陪一帮老朋友打了会篮球,朋友们死活要拉宫导吃个晚饭聚聚,宫导婉言谢绝了,因为他心里惦记着晚上的会议。
而晚上,还是有一名主力队员迟了5分钟才赶回来。“去喝一个朋友的喜酒,就迟了5分钟!蹦敲釉毙ψ潘。作为队里的主力,以往碰上这种情况,是没有教练会说话的。这一次宫导发话了:“你知道晚上要开会,早10分钟回来对你也不是什么困难的事情。关键是你不尊重这个会议,不尊重队友和教练。”说完,该队员脸色通红。私下里,队员们对这个任劳任怨、严格治军的宫导十分信服。
野蛮训练:重整南钢作风
为了利用不多的时间,宫鲁鸣坚持住进了运动员公寓。这可“害”苦了胡卫东,老胡带病在基地陪了宫导几天。
“这两天身体一直不太好,发烧了非常难受。”老胡说。虽然烧得厉害,老胡还装出一副没事的样子,为的就是能多陪陪宫导。老胡说,在这个球队里,与宫导最熟悉的就是自己了。
其实,老胡心里也有自己的小九九,他就是想从宫导身上多学一些执教的经验。短短三天训练下来,老胡坦言已经学到了很多!拔铱垂季拖氚讯釉泵嵌剂放肯铝,别看自投自抢三分看起来容易,但要在规定时间里完成规定的投篮数,这可不简单!崩虾缸耪懦珊秃┓逅担险乓丫反蠛,气喘吁吁,但还是努力去抢每一个球,没有一点偷懒的意思。
看了两天训练,胡卫东也承认此前球队的训练量有些不够!坝肫涿磕甏蛲瓿杉ǘ疾缓,大家都难受,还不如在训练场上多吃一点苦,到比赛的时候就不会再难受了!焙蓝。胡卫东的观点得到了某领导的认同,他说:“现在认识到这个问题还不晚,训练才是比赛的根本。训练强度上去了,比赛的发挥一定会更稳定!
有球训练结束之后,球队又到力量房练力量。想在宫导面前摆弄两个花架子可混不过去,因为他早已把各种器械的训练量安排得非常紧凑?吹揭琢⒊粤Φ匚酝剖,宫导恶狠狠地说了句:“这小身板,吃不胖一定要把你给练壮了。”严厉得近乎野蛮的训练让队员气喘吁吁,却没有一个人提出异议!八俏颐呛茫颐敲挥性寡!贝筇扑怠
除了看起来有些野蛮的训练,宫导还带来了不少新鲜的玩意。为了演练防守,宫导特意让教练组去定做了几个类似大苍蝇拍的东西,上面安上厚厚的海绵!罢馔嬉馐怯美戳废胺朗氐,用这个大苍蝇拍去盖帽,增加了不少实战的效果。”领队骆国明笑着说。
“加强作风,加强训练强度,我想这两样是江苏队需要解决的问题。”宫导对江苏队的评价很短,却很中肯。
(记者 沈忱)
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