北京心理卫生协会心理咨询委员会副委员长赵梅
心理专家：“哀悼日”有助疏导灾区民众心理创伤
2008年05月21日 11:21 来源：新京报 
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新京报：你们是何时开始准备心理救援工作的？
赵梅：地震那天我正好和北大的一位心理学教授在开会，当天晚上我们就互通电话，紧急成立了一个中国心理学界的�；驮帜研睦砭仍钅孔�，成员包括中国心理卫生学会、北京心理卫生协会、北大心理学系3方面。
新京报：所以说这个组织也是临时组建的，正常时期没有一个全国性的机构来运作此事。
赵梅：研究灾后心理干预的专家有很多，但都有各自独立的单位。如果这个项目组能建立得更早一点就好了，此时就可以立刻运作起来。今年上半年我们还打过报告，建议成立�；稍さ娜橹�，但没有得到回音。这次之后，相信全国性的常设机构会建立起来。
新京报：过去你有过做这种灾后心理救援的经验吗？
赵梅：有很多，但四川地震这么大规模的灾后心理救援还是第一次。这将是一个特别长期的事情，直到年底也结束不了。我特别担心的是，现在的心理干预也许会把救援者的心力耗尽，到了后期不再有志愿者过来，所以我们提倡心理干预的治疗者要适时轮换，需要全国的心理治疗队伍长期支援。
新京报：培训后志愿者都可以具备治疗的能力吗？
赵梅：没有心理学基础的肯定不行，心理治疗是一项专业性很强的工作，外人看起来似乎只是谈心、问话，但这些问话中都有很强的前后联系。没有基础的志愿者经过培训，可以做一些外围工作，包括搞活动等。
新京报：治疗首先应该注意什么？
赵梅：让受助者发泄出自己的情绪是非常重要的。我在报纸上看到，有一个生还的人，他的很多亲人都去世了，他忙于救灾，说“我现在没时间哭�！闭饩吞乇鹑菀自谌蘸蟪鱿中睦泶瓷�。所以我建议他可以痛哭一场，发泄自己的情绪。设立全国哀悼日，我觉得特别好，给了悲伤中的人们一个时机去疏导情绪。至少在这3分钟里，他可以哭，可以去哀悼。(记者 左林）
【编辑:朱鹏英】
专题报道:四川汶川地震
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