专家支持：沈阳市心理卫生医院  赵宏

　　什么是网络成瘾

　　网络成瘾(IAD)的概念是1994年美国纽约市的心理学者、金伯利首先提出的。它是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并带来难以抗拒的再度使用之欲望;同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象,对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。IAD是一种“无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控”，所以又称为“互联网成瘾综合症”。

　　根据《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。

　　专家表示，《网络成瘾诊断标准》的确立，明确了网络成瘾患者应该由具有精神科的医疗单位收治。网络成瘾是可以治疗的，一般治疗时间为3个月左右，80%的患者都可以通过治疗摆脱瘾病。

　　你是否已经网络成瘾

　　以下症状如果有四项或四项以上符合，同时每日上网时间在4小时以上，一周上网时间在5天以上，并持续一年时间以上，并且伴有精神症状、躯体症状和心理障碍的一种或几种，那就表明你可能已经患上了网络成瘾的病症。

　　1.上网已经占据了你的身心。

　　2.只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定的时间长。

　　3.无法控制自己上网的冲动。

　　4.每当因特网线路被掐断或由于其它原因不能上网时，就会感到烦躁不安或情绪低落。

　　5.将上网作为解脱痛苦的惟一方法。

　　6.对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

　　7.因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

　　8.在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。

　　9.因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱，如昼夜颠倒、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

　　网络成瘾后你会怎样

　　1、行为表现：上网行为失控,欲罢不能,难以自拔,无精打采,意识到严重程度但仍继续，具有暴力倾向。

　　2、心理反应：情绪低落，脾气暴躁，敌对情绪强。

　　3、生理反应：头昏眼花,疲乏无力,食欲不振，睡眠缺乏。(王世海)