11月是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称这是个“多病”的时节。记者走访了郑州人民医院，发现感冒、腹泻、中风等“季节病”高发，尤其是小儿腹泻达到高峰，医生呼吁市民，要做好疾病防范工作，及时发现疾病症状，及早进行科学规范的治疗极为重要。同时列举了几种应季高发疾病的主要症状及目前临床上的治疗方法。　

　　儿童感冒、腹泻

　　评委：人民医院儿科主任刘金权

　　热度指数：★★★★★

　　上榜理由：记者从人民医院获悉，近来日夜温差大，感冒、腹泻患者比往日增多，尤其是儿童容易患上呼吸道疾病和腹泻，急坏了年轻父母。人民医院儿科主任刘金权告诉记者，引起呼吸道感染的病原有病毒、细菌、支原体等，传播方式主要是通过空气中飞沫传染或与病人接触。家长们要注意预防，并做到孩子有病早治疗。另外，现在是轮状病毒高发季节，每年因腹泻被送到医院就诊的患儿数量都会呈上升趋势。

　　追星一族：小孩是秋季感冒的易感人群。

　　防治指南：孩子腹泻要防脱水。

　　和一般腹泻不同，当下的小儿腹泻多是由轮状病毒引起的，而且多发于两岁以下的幼儿。郑州人民医院儿科刘金权主任表示，小儿受轮状病毒感染后，病毒、病菌及其产生的毒素对消化道产生刺激作用，从而出现剧烈的腹泻。但着急归着急，这个时候家长不可病急乱投医，更不可随便给孩子喂食抗生素，因为秋泻与一般细菌或病毒引起的腹泻不同，乱用抗生素会适得其反。“容易使孩子脱水，所以要及时给孩子补充液体，此外可以选用微生态调节剂(如丽珠肠乐或培菲康等)和黏膜保护剂(如思密达等)，大多数患儿可以治愈�！�

　　中风

　　评委：神经内科主任袁学谦 热度指数：★★★★

　　上榜理由：近期医院神经内科的病床爆满，还有大量患者在等待床位。而医学统计资料表明，70%以上的中老年人中风发生在初冬季节。人民医院神经内科袁学谦主任表示，这主要是因为天凉时因人体排汗减少，尤其是老人口渴的感觉差，常常水分摄取不足�；�体缺水易使血液浓缩，血液黏稠度增加，血管阻力加大，很容易形成血栓，增加中风发病机会。

　　防治指南：少挨冻多喝水能远离中风。

　　近来冷空气不断侵袭，人体受冷空气刺激，很容易导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生，表现为头晕、头痛、言语不利、一侧肢体活动不利甚至神志不清等症状，有时危及生命。因此首先要重视高血压等原发疾病的治疗。同时要适当增加体育运动，保持良好稳定的心境，多饮水，防止血栓形成。

　　哮喘

　　评委：呼吸科主任于洪涛 热度指数：★★★

　　上榜理由：人民医院呼吸科于洪涛主任说，每年到这个月份，患哮喘、气管炎症等呼吸系统疾病的病人就会冒出很多来，比如慢支、上呼吸道感染、哮喘等。

　　追星一族：过敏体质的人。

　　防治指南：腹式呼吸治咳喘。

　　患者取舒适体位，身体放松，排除杂念，之后开始进行腹式呼吸。深吸气时用一手按住腹部，使腹压稍增加，膈肌缓慢上升，腹部下沉；呼气时该手稍放松，以便腹部渐渐隆起，膈肌下降。深吸气、深呼气到尽头时稍停片刻，以增强肺脏和呼吸肌耐力。

　　初冬常见病预防要点：

　　1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。

　　2.增减衣服。此时节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服。

　　3.谨慎起居。古人云：“早卧早起，与鸡俱兴�！币�早点睡觉，早点起床。

　　4.保持室内一定湿度�？掌�中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，易使人皮肤干裂。因此要注意保持室内具备一定的湿度，并适当补充体内的水分。