- 合肥“小胖墩”逐年递增 吃得多动得少成主要原因
现在“小胖墩”越来越多。记者昨日从合肥市妇幼保健所获悉，根据近3年合肥市学龄前儿童调查结果发现，2007～2009年的肥胖发病率分别为3.98%、4.9%和6.28%，呈逐年递增趋势。
合肥市妇幼保健所相关专家对儿童肥胖的影响因素进行了分析，认为儿童肥胖除了遗传因素外，还与饮食、运动、不良的生活方式和生活习惯等因素有关。
调查显示，肥胖儿大多食欲旺盛，喜欢吃肉、蛋、鱼虾类等油腻的荤食；在饮品上喜欢喝甜饮料，如可乐、果汁、牛奶；喜欢吃甜食、零食、广告食品和洋快餐等高脂肪、高热量、甜的香的食品。另外，肥胖儿的运动量、运动的次数、每周运动的天数和每次运动的时间都少，这是导致肥胖的主要因素。儿童的不良行为习惯也是导致肥胖的主要因素之一。有的家长把电视作为保姆，孩子回家就坐在沙发上看电视、打游戏。而肥胖的孩子大多行动笨拙、不喜欢活动或喜欢安静的游戏。
如何避免成为“小胖墩”？专家认为，家长需要掌握基本的育儿、营养、运动和有关肥胖的知识，从观念上重视儿童健康行为的培养，对儿童肥胖进行干预，采取一定措施控制孩子长胖。
专家同时强调，不能极端地限制饮食，否则会给儿童造成心理上的压抑，有时还会引起对干预治疗的抵触情绪。此外，要增加运动量。同时，建议控制儿童在家中看电视的时间，每天看电视控制在1个小时内，并减少超量的睡眠时间，保证每天10小时睡眠即可。每餐进餐时间保证20分钟以上，不催促孩子，切忌孩子在紧张、恐惧、哭闹等情绪下进餐，以免造成消化功能障碍而产生疾病。(新安晚报 王淑娜 夏丽霞)
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