羊八井：边泡温泉边看雪山草原
经过一个晚上的休整，大家终于恢复了一点元气，虽然摄影龙哥因为高原反应在半夜发起低烧，但早上吃了药已经退烧，我们还是按原计划继续向目的地拉萨进发。
天湖纳木错：群山怀抱的蓝宝石
从那曲出来一路还是无边的大草原，看上去像一个绿色的海洋。虽说沿途我们已经领略了不少大草原的秀丽风景，但这一路走来，每次到草原的心情都如草原多变的天气一样不尽相同，只有赞叹是相同的。
中午，我们的车就从那曲跑到了当雄，一顿简单的午饭后我们就急切地向着世界上海拔最高的咸水湖进发。伴随7月1日青藏铁路通车日期的临近，西藏的一些著名旅游景区正在积极作好各项准备工作，迎接铁路通车后大量增加的游客。纳木错当然也不例外，从当雄一路过去，我们都能在显眼的位置看到新树起来的方向指示牌。
纳木错，藏语意为“天湖”。这里海拔接近4800米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是藏传佛教的著名圣地，在她的旁边就是巍然耸立的念青唐古拉山。在藏族的传说中，念青唐古拉山是一位头戴冰冠的天神，日夜守护着与他生死相依的恋人——纳木错。纳木错东西长70公里，南北宽30公里，远远望去，宛若镶嵌在群山怀抱中的一颗蓝宝石。景区内著名景点很多，诸如夫妻石、天赐阴阳、善恶洞等都是游客非常向往的地方。当地牧民贡次说：“我们以前放牧的时候，一分钱也赚不到，现在搞旅游，牵牦牛来做生意，一个月差不多能赚两千块钱�！�
羊八井温泉：景色远胜广州温泉
从纳木错往拉萨赶，进拉萨之前我们选择先去了羊八井地热温泉看看。羊八井，距拉萨90多公里，位于拉萨西北方、念青唐古拉山下的盆地内。听司机介绍，羊八井两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川、原始森林，中间盆地则为碧绿如茵的草甸，这里山清水秀，风景迷人，而从地下汩汩冒出的热水奔流不息、日夜蒸腾。如果是乘坐火车一路经过风雪迷漫的唐古拉山，看过美丽的藏北草原，来到羊八井，透过车窗，便可以看到高原的另一种风景：一股股热气从距青藏铁路线不远的地热电厂蒸腾而上，顿感温暖如春。
电厂旁边的热水湖，湖水碧波荡漾，湖面热气腾腾，似袅袅轻烟，游客置身周围，如身临仙境。隆冬时节气温低于零下20℃时，热水却保持30至40℃，人们可以尽情领略大自然之趣。羊八井还有西藏著名的硫磺矿，硫磺矿一带的岩浆体被认为是羊八井地热田的热源。
刚从羊八井火车站出来，我们就看到了路边当地人正在加紧盖一座座的楼房，楼房比我们沿路看到的民居要稍微大一点。盖房子的人告诉我们，这不是民居，是村民专门盖来迎接铁路通车后来这里泡温泉的人的。铁路马上要通车了，所以他们也要跟着赶工。
从羊八井火车站往村子里面走不到10分钟，远远地我们就看到了从地面升起的缕缕轻烟，再往里面走一阵，就看到了一个地热发电厂，旁边就是我们要找的羊八井温泉。从外面往里看，这天的游客不多，但温泉冒出的热气却能让我们身在池外也倍感温暖。广东的温泉虽然多，但景色却绝对没法与羊八井相比。温泉池的后面是雪山，旁边则是绿色的草原，如果时间允许，能在这样一个环境下泡泡温泉，这一路过来的疲劳一定能彻底消除。
带着一路的风尘，我们终于来到我们盼望已久的“天国”——拉萨。
记者指路 在西藏如何能拍到好的图片
大学生张厘：我是一名大三的学生，同时也是一名摄影爱好者。我们几个同学计划今年暑假到西藏旅游，请问在西藏摄影要注意什么问题？如何才能拍到更好的图片？
时报特派摄影记者：根据我在西藏实地拍摄的经验，给你提供几个实用的贴士：
1.在高原地带拍摄，由于日照较强，因此，往往机内的测光表会测光不准，增加半到一档曝光是最好的方法。而加上一个偏振镜是表现蓝天白云的法宝。
2.要想拍到最自然的图片，最好是更多地与被摄者“交流”，不一定需要语言，一个微笑、一个眼神都可以达到交流的目的。与当地群众加强交流沟通，让他们接受你，不但能让你拍摄更加顺利，还能带来旅途的乐趣。
3.建议有可能的话多带一个一次成像相机，在拍摄的时候也给你的被摄者留下些纪念。西藏，尤其在牧区，很多老百姓还没见过自己的照片，这样你很容易得到他们的喜欢，为接下来的拍摄打好基础。
4.要注意的是，在寺庙的殿堂里拍照，一定要征得僧侣的允许。一般寺庙大殿内均不能拍照，特别是供奉的神像千万不能拍摄。当然，在游客常到的寺院里，在露天的地方拍照则不会有任何的限制。
管家婆账本
在那曲吃早餐：26元
在当雄吃午饭：23元
纳木错门票：80元
晚餐：85元。晚餐是在拉萨吃的。拉萨的消费明显要比之前一路走来很多小地方高很多，基本上跟广州是一样的。
穗首个进藏铁路旅游团出发
今后广州游客天天都可跟团进藏 昨日出发的旅游团中七成是中老年人
青藏铁路今天正式开通。昨日下午4时30分，广东首个青藏铁路旅游团举行启动仪式，率先出发的旅游团包括60名游客2名导游。
据悉，由“广东铁青”组织出发的这个青藏铁路旅游首团，将在7月2日乘坐首趟兰州开至拉萨或西宁开至拉萨的青藏铁路旅游列车，并于7月3日抵达拉萨。首团包括两条线路，一条为四卧13天，另一条为双飞一卧8天，参加这两条线路的游客都分别达到了30人。有业内人士认为，青藏铁路旅游首团乘坐火车和飞机的游客人数相同，恰恰也给早前火车进藏游不太被看好的情况一个有力的反击，火车旅游将成为今年的最大热点话题。
昨日下午，记者看到，参加首团的游客中，有70%的游客都是40岁至60岁的中老年人，其余少数游客则在30岁至40岁之间。
旅行社表示，青藏铁路开通后，可天天有旅行团进藏且可以选择不同的进藏方法，可以分别从西宁、兰州、格尔木、拉萨等地登上青藏铁路旅游列车，领略青藏铁路沿线美景，同时在西藏、青海、甘肃、宁夏省内的游览范围有所扩大，如在甘肃除了在兰州进行停留外，还将前往天水参观麦积山石窟。
据透露，青藏游双飞一卧价格在7000元左右，四卧12天游的线路约为5500元，单飞则在6500元左右。有业内人士认为，青藏铁路开通，不同于乘飞机“到此一游”式观光的火车旅游，有望再掀高潮。(来源：信息时报)
