一般人可能认为对抗压力最好的方法就是放松，但在德国的一处主管训练营却不这么想。这个训练营提供严格的武术课程，对象是向来养尊处优的企业主管，除了要忍受教练的大声叫骂，还要接受令人筋疲力尽的体能锻炼，据说这样反而能训练坚强的意志力，以面对压力。

　　这家训练营原本是提供安全训练及自我防身术的课程，不过近来针对企业主管所开设的对抗压力训练也很受好评。学员们透过严苛的体能训练，不但可以解除压力，也可以训练坚强的意志力。训练营的学员表示，“在我的工作中有太多的压力，而且很多事情都是同时发生，我在这里2个星期了，我觉得情绪得到发泄”。

　　训练营负责人欧兹丹表示，“这种训练相当特别，因为这是一种心理素质的训练，现在大家都不想参加管理人员讲习会，他们希望能大叫，他们希望让情绪发泄出来并克服恐惧”。

　　不过来此上课荷包可要准备满一点才行，2天的短期训练要1千美元，2周的课程更是要花上5千美元，虽然学费不便宜，但光是去年就有6千人参加这个训练课程。整个训练的课程从室内还延伸到室外，学员们在泥水中匍匐前进，还得忍受被教练攻击的恐惧，但参与的人仍然是乐此不疲。

　　(来源：台湾东森新闻报 作者：陈国华）